Боевые искусства

Спортивне харчування для підготовки бійців

Информация

Спортивне харчування для підготовки бійців: підбір, системи прийому та занять, ефекти та побічні ефекти...

Участники: 10
Последняя активность: Мар 20

Чи потрібно бійцю спортивне харчування?

На моє глибоке переконання бійцю ПОТРІБНІ спортивні добавки. Одразу ж зауважу, що десяток років займаючись спортом та спортивним харчуванням знаю точну межу між добавками та допінгами. Це окрема тема, не зовсім публічна, однак якщо комусь буде моя думка цікава - можем подискутувати. Зараз мова йде ВИКЛЮЧНО про спортивні добавки ( на англ. dietary supplements). Спробуєм потрохи розібратись що це, як воно спрацьовує і на які ефекти слід розраховувати.

Далі буде...

Дискуссионный форум

Які добавки ви, чи ваші вихованці вживали чи вживаєте при підготовці до турнірів?

Цікавий той досвід, який ВЖЕ є. Це допоможе мені більш правильно відкоригувати програми супплементації для кожного конкретного випадку.Отже, пишіть про те, що вживали, як саме і які це дало…Продолжить

Теги: фармакологія, амінокислоти, гейнер, вітаміни, креатин

Начал(а) Віктор в Ноя 8, 2011.

Просмотреть все

Доска комментариев

Комментарий

Вы должны быть участником Спортивне харчування для підготовки бійців, чтобы добавлять комментарии!

Комментарий от: spas-shturm, Ноябрь 11, 2011 в 3:59pm: Цікавить, найбільш оптимальний комплекс для спортсменів 12-14 років... на різних етапах підготовки..., особливо змагальний період, він у нас триває близько місяця, коли хлопці витупають на декількох змаганнях..., відповідно необхідно як підтримати організм на стадії пікових навантажень, так і допомогти прискоренню відновлювальних процесів...

Комментарий от: Віктор, Ноябрь 11, 2011 в 1:59pm: Маю власний та досвід вихованців у прийому вітамінних комплексів. Найкращими вважаю зараз Animal Pak, Opti men, Multiple sport, Adam. Кожен з них я відтестував в роботі і можу порадити на тих чи інших етапах підготовки. Якщо тема цікава-чекаю запитань.

Комментарий от: Володимир Гой, Ноябрь 8, 2011 в 8:49pm: З великою цікавістю послухав би конференцію на тему харчування!

Комментарий от: Кріпиволя, Ноябрь 8, 2011 в 4:28pm: О, вже київський лікар дієтолог-нутриціолог Оксана Скиталінська (http://www.100rokiv.com) дала згоду на участь у конференції, оголошеній на фейсбуці на п’ятницю! ;)

Комментарий от: spas-shturm, Ноябрь 8, 2011 в 2:59pm: готовий приймати участь!!!

Комментарий от: Кріпиволя, Ноябрь 8, 2011 в 2:51pm: Свята то справа - побратимство! ;)
Коли (день і час)?
У нас на фейсбуці в режимі скайп-конференції подібна тема ("Якість харчування як критична умова справного функціонування людини") у п’ятницю з 21:00 до 22:00. Зголосився поділитися власним досвідом побратим-сироїд зі Львова. Можна би було об’єднати. Чи, хто має профіль на "В Контакте" - то там створити оголошену тут подію.
Вікторе, запрошую вас на наш обмін досвідом у п’ятницю у скайп (наберіть kripyvolya) ;) Десь Юрка Саманюка може підіб’ю, лікарів-дієтологів, коли треба. Щоб були з власним досвідом для зворотнього зв’язку! ;)
Зрештою у мене такий підхід: не важливо чи людей багато, важливо зацікавлені! Тому важливо надати доступ до інформації якомога більшій кількості людей, щоб кожен міг визначатися самостійно! ;)

Комментарий от: Віктор, Ноябрь 8, 2011 в 12:42pm: підтримую. тільки маю зустрічну пропозицію))). допоможіть в розкрутці групи, хай побільше людей, яким цікава ця тематика зможуть до нас приєднатися. власне на широке обговорення і розраховував тут, бо тема цікава і слабо висвітлена.